僕とクラフトビール

仕事と本と映画、クラフトビールについて書いてます

筋トレ

努力できない人はこれまでの人生で苦労を重ねてこなかった人だと気付いた

こんにちは。「ローマは一日にして成らず」が好きな僕です。 今回は努力の話です。 努力できる人、努力できない人がいます。 あなたは努力できますか? 努力ができることは、人生において一番の才能だと思っています。 学生時代は、 才能のある人は生まれつ…

毎日筋トレをして気付いたこと

こんにちは。毎日筋トレを初めて1ヶ月経った僕です。 アラサーに近づくにつれて、お腹にお肉が乗りやすくなってきました。 気付けばこの1年で 5kg 太りました。 もうお腹は、ぷるんぷるんです。 「痩せるぞ!」と思い立って、1ヶ月筋トレを続けています(痩…